INGATKEMBALIcom: Jangan Mengejar atau Memohon (resist the urge to chase)
1. Diamkan Balik
Satu hal yang perlu kamu hindari adalah mengirim pesan bertubi-tubi kepadanya lewat WA. Jangan lakukan itu, sebab sebanyak apa pun pesanmu kepadanya, dia tidak pernah peduli. Justru dia akan tersenyum merasa menang telah membuat harga dirimu jatuh.
Jangan menelpon untuk meminta atau memelas perhatian darinya, sebab jika itu kamu lakukan, justru ini memperkuat libido kekuasaan dan dominasi dia pada psikologi dan mental mu.
Selama apa pun aksi diam dia, bersikaplah tenang seolah tidak terjadi apa-apa. Biasanya balasan mendiamkan balik ini akan membuat egonya runtuh, kadang memancing emosinya sendiri. Tetap bertahan dan bersikap biasa seolah kamu tidak terpengaruh dengan aksi jahatnya itu.
2. Pahami Dia Sedang Melancarkan Taktik Emotional Abuse
Ketahuilah, aksi diamnya itu artinya dia sedang melakukan taktik penyalahgunaan emosional atau emotional abuse, bukan karena dia sedang butuh jeda waktu menenangkan diri.
Ini adalah perbuatan licik untuk mengontrol dan menguasai emosimu sembari berharap kamu meragukan kecurigaan mu atas kesalahan fatal yang dia lakukan. Dalam hal ini, segala kecurangan yang dia lakukan adalah sesuatu yang wajar menurut dia. Karena seorang NPD tidak akan pernah merasa melakukan perbuatan dosa. Di situlah keunikan seorang NPD karena dia mengidap kelainan perilaku dan kepribadian.
3. Bertahan Diam dan Sibukkan Diri
Jika kamu seorang ibu, tetaplah lakukan pekerjaan rumah tangga seperti biasanya, seolah tidak terjadi apa-apa. Berbuatlah senormal mungkin dan lebih banyak berinteraksi dengan anak-anakmu. Atau lakukan aksi bersih-bersih rumah lebih lama dari biasanya, seolah sebentar lagi Lebaran. Tetap ladeni keperluannya seperti biasanya. Kalau dia bertanya atas perubahan sikapmu, jawab singkat dan datar,
"Saya capek, banyak kerjaan di rumah yang gak beres-beres." That's it. Hanya itu. Tidak perlu memberi penjelasan panjang kali lebar.
Trik pembalasan sederhana ini akan membuat dia berpikir ulang sejuta kali untuk mempermainkan emosi dan mental mu.
Meski dia tidak akan pernah menyimpulkan bahwa kamu adalah Pasangan tangguh yang tidak gampang dikendalikan secara emosional dan mentalnya.
Sebab lain waktu, pola yang sama akan diulangnya kembali dan kamu harus lebih siap membalas balik aksi diamnya.(Na/By/Sa/Ar/Na)
copyright©INGATKEMBALIcom 2025
